Präventiv AKTIV im Kurhotel Birkenhof

Ansprechpartnerin: Dipl. oec. troph. Ursula Grauel

Genießen Sie eine 8-tägigen Wellness Urlaub im ***Superior Hotel Birkenhof in Bad Soden-Salmünster. Bad Soden-Salmünster ist ein beliebter hessischer Thermalbadeort am Rande des Spessarts. Neben dem modernen Thermalbad mit seiner großzügigen Saunalandschaft bietet er viele Freizeitmöglichkeiten wie Tanzen, Wandern, Tennis, Kegeln, Golfen . . . Leistungsumfang unserer Fitnesswoche: je 6 Stunden Wirbelsäulengymnastik & Nordic-Walking, 2 Geführte Wanderungen, 2 Eintrittskarten für das Thermalbad "Spessart-Therme" 1 Vortrag "Die Bedeutung einer vollwertigen Ernährung für Gesundheit & Wohlbefinden" 7 Tage Unterkunft und Vollpension im familiär geführten Hotel Birkenhof (Helle, freundliche, moderne EZ und DZ mit Dusche, WC, Fön, Bademantel, TV, Telefon) Gruppentermine: 17.02. - 24.02.2008, 02.03. - 09.03.2008, 30.03. - 06.04.2008, 13.04. - 20.04.2008, 20.04. - 27.04.2008, 27.06. - 04.07.2008, 07.09. - 14.09.2008, 21.09. - 28.09.2008, 19.10. - 26.10.2008, 09.11. - 16.11. 2008 Preis 2008: 499 € / Person (Die Wirbelsäulengymnastik sowie der Nordic-Walking Kurs werden von einigen Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen nach § 20 des Sozialgesetzbuches mit je bis zu 75 € bezuschusst). Gruppen ab 20 zahlenden TN erhalten 1 Freiplatz. Anmeldung und Information: Kurhotel Birkenhof Frau Ursula Grauel König-Heinrich-Weg 1 63628 Bad Soden-Salmünster Tel: 0 60 56 - 91 69 0, Fax: 0 60 56 - 91 69 59 eMail:reception@kurhotel-birkenhof.de www.kurhotel-birkenhof.de

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Hessen
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Kleine Fastenkur nach der Methode von Buchinger im Kurhotel Birkenhof

Ansprechpartnerin: Dipl. oec. troph. Ursula Grauel

Das Fasten für Gesunde ist eine wirksame und ungefährliche Methode zur Gewichtsabnahme. Zugleich ist es ein natürlicher Weg, Schlacken und Gifte auszuscheiden. Ein willkommener Nebeneffekt ist die schöne Haut und die Straffung des Gewebes. Die geselligen Gruppen im Birkenhof, die fürsorgliche Betreuung und die netten Gespräche unter Gleichgesinnten tragen dazu bei, daß Sie den Alltag hinter sich lassen, sich wohlfühlen und entspannen. Leistungen: 10 Tage Unterkunft im gemütlichen, familiär geführten 3-Sterne-Superior-Hotel Birkenhof, Versorgung mit Fastenspeisen (Entlastungstage - Fastentage - Aufbautage) sowie 1 Leberwickel an allen Fastentagen Damit die Muskulatur nicht schwindet und das Fett abgebaut wird, findet während der Fastentage ein umfangreiches Bewegungsprogramm statt: -> tägliche eine Morgenwanderung zur Belebung des Kreislaufs -> 6 x Wirbelsäulengymnastik mit anschließender Entspannungstherapie -> 4 x Schwimmen mit Wassergymnastik im Thermalbad "Spessart-Therme" -> 2 Geführte Wanderungen am Nachmittag -> Sauna und Solarium Termine: 11-Tage-Pauschale 17.02. - 27.02.2008 02.03. - 12.03.2008 28.03. - 07.04.2008 13.04. - 23.04.2008 04.09. - 14.09.2008 21.09. - 01.10.2008 19.10. - 29.10.2008 09.11. - 29.11.2008 Auch als 8-Tages-Pauschale möglich! Preise pro Person: € 575,- im EZ (verkürzt: € 425,-) € 600,- im EZ mit Balkon (verkürzt € 445,-) NEU: Der Wirbelsäulengymnastikkurs im Rahmen des Programms ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 des Sozialgesetzbuches anerkannt und wird von vielen Krankenkassen mit 75 € gefördert. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach oder rufen Sie uns an - wir sind für Sie da! Gruppen mit 20 zahlenden TN gewähren wir 1 Freiplatz. Anmeldung und Information: Kurhotel Birkenhof Frau Ursula Grauel König-Heinrich-Weg 1 63628 Bad Soden-Salmünster Tel.: 0 60 56 - 91 69 0, Fax: 0 60 56 - 91 69 59 eMail:reception@kurhotel-birkenhof.de www.kurhotel-birkenhof.de

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Fit- & Fun - Weekend im Kurhotel Birkenhof

Ansprechpartnerin: Dipl. oec. troph. Ursula Grauel

... ein geselliges Aktivwochenende für Frauen Leistungen: Anreise am Freitag ab 11 Uhr & Begrüßung mit einem Fitnesscocktail am Nachmittag - > Stretching & Walking danach auf Wunsch Saunabaden, Beauty- und Wellnessbehandlungen abends -> 4-Gänge-Menü und gemütliches Beisammensein Freitag: Frühstück vom Buffet anschließend 2-stündiges-Gymnatikprogramm Mittagessen - > Vital-Menü nachmittags -> Schwimmen im Thermalbad auf Wunsch mit Aquajogging abends -> Candlelight-Dinner Sonntag: Morgenwanderung, anschließend FIT-FOR-LIFE-BREAKFAST Termine: ganzjährig Preis 2008: 160 € / Person. Gruppen gewähren wir bei 20 zahlenden TN 1 Freiplatz. Anmeldung und Information: Kurhotel Birkenhof Frau Ursula Grauel König-Heinrich-Weg 1 63628 Bad Soden-Salmünster Tel.: 0 60 56 - 91 69 0, Fax: 0 60 56 - 91 69 59 eMail:reception@kurhotel-birkenhof.de www.kurhotel-birkenhof.de

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Relax

Ansprechpartnerin: Dipl. oec. troph. Ursula Grauel

. . . entspannen, genießen und neue Kräfte tanken. Wenn nicht jetzt, wann dann? Leistungen: 2 Tage Unterkunft (EZ oder DZ) im familiär geführten, gemütlichen 3-Sterne-Superior-Hotel Birkenhof Anreisetag (1. Tag): Begrüßung mit Wellnesscocktail, Vorstellungsrunde, Yoga, abends -> saisonales 3-Gänge-Menü, anschließend gesellige Fackelwanderung mit Umtrunk. 2. Tag: Frühstück vom Buffet, am Vormittag -> Yoga, Mittagessen, am Nachmittag ->Schwimmen in der Spessart-Therme und Teilnahme am Aqua-Latino-Programm, abends -> Gourmetmenü bei Kerzenschein und romatischer Musik Abreisetag (3. Tag): Genießerfrühstück mit Mundobst, Sekt . . . und abschließend einer Relaxmassage mit Rosenduft zum Harmonisieren und Träumen. Termine: 08. - 10.02.2008, 22. - 24.02.2008, 07. - 09.03.2008 04. - 06.03.2008, 24. - 26.10.2008, 07. - 09.11.2008, 14. - 16.11.2008 weitere Termine auf Anfrage. Preis 2008: 220 € / Person (mind. 5 TN) Anmeldung und Information: Kurhotel Birkenhof Frau Grauel König-Heinrich-Weg 1 63628 Bad Soden-Salmünster Tel.: 0 60 56 - 91 69 0, Fax: 0 60 56 - 91 69 59 eMail:reception@kurhotel-birkenhof.de www.kurhotel-birkenhof.de

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Wandertage im Naturpark Spessart

Ansprechpartnerin: Ursula Grauel

In der Runde geselliger Naturfreunde wandern wir in und um Bad Soden-Salmünster und genießen hierbei die herrliche Landschaft von Vogelsberg, Spessart und Kinzigtal. Ein Picknick am Kinzigstausee, eine Brotzeit auf der Waldwiese oder ein Umtrunk in einer unserer Hütten sorgen für Spaß und gute Unterhaltung. Darum sind offene Augen und ein heiteres Gemüt mitzubringen. Saunabaden, Wellnessbehandlungen ... am Abend oder ein Besuch der Spessarttherme tragen dazu bei, dass Sie erholsame und unvergessliche Urlaubstage bei uns verleben. Leistungen: Begrüßungscocktail, anschließend Stadtrundgang mit feucht-fröhlichem Abschluss auf der Burgruine 3 geführte Tageswanderungen (à ca. 20 km) inkl. Picknick 2 geführte Halbtagswanderungen (à ca. 10 km) Fahrten vor Ort Abschiedsabend mit Candlelight-Dinner (im Rahmen der HP) 7 Übernachtungen inkl. Frühstück im EZ oder DZ Termine: 13.04.-20.04.2008 01.10.-05.10.2008 27.04.-04.05.2008 19.10.-26.10.2008 21.05.-25.05.2008 07.09.-14.09.2008 Preis 2008: 310,00 € / Person im EZ/D/WC/Radio/TV/Telefon/Fön/Frühstück (DZ möglich!) Aufschlag für Balkonzimmer: 21 € (pauschal) Aufschlag für Halbpension: 77 € (pauschal) Mindestteilnehmer: 10 Personen Anmeldung und Info: Kurhotel Birkenhof Frau Ursula Grauel König-Heinrich-Weg 1 63628 Bad Soden-Salmünster Tel.: 0 60 56 - 91 69 0 , Fax: 0 60 56 - 91 69 59 eMail:reception@kurhotel-birkenhof.de www.kurhotel-birkenhof.de

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